Щитовидная железа — это небольшой, но чрезвычайно важный орган, который влияет практически на все процессы в организме. Многие привыкли считать, что проблемы с щитовидкой проявляются только усталостью, набором веса или сонливостью.
Однако на самом деле тревожные сигналы могут быть гораздо разнообразнее и зачастую остаются без должного внимания. Семейный врач, эндокринолог, врач превентивной интегративной медицины, диетолог и нутрициолог Анастасия Самойлова рассказала, какие неочевидные признаки способствуют сбою в работе щитовидной железы.
Сухость кожи и ломкость волос
Сухость кожи и ломкость волос — не всегда повод менять косметику. Если увлажняющие средства не помогают, а волосы становятся тусклыми и выпадают, стоит задуматься о гормональном балансе. «При недостаточной выработке гормонов щитовидной железы замедляется обновление клеток, что сразу отражается на внешности. Волосяные фолликулы и клетки эпидермиса очень чувствительны к дефициту тиреоидных гормонов, поэтому кожа становится сухой, а волосы — ломкими и безжизненными», — подчеркивает наш эксперт.
Отеки
Не менее настораживающим симптомом могут быть отеки, особенно на лице и вокруг глаз, которые не проходят даже после полноценного отдыха. Врач: «Это связано с задержкой жидкости в тканях из-за замедленного обмена веществ. При гипотиреозе нарушается белковый обмен, что приводит к накоплению в межклеточном пространстве особого вещества — муцина, который притягивает воду и вызывает пастозность».
Изменение голоса и ощущение кома в горле
Иногда человек замечает изменение голоса, появление осиплости или ощущение кома в горле без признаков простуды. Такие проявления могут свидетельствовать об увеличении щитовидной железы или наличии узлов. Когда железа разрастается, она может сдавливать гортань и голосовые связки, что и приводит к изменению тембра голоса и дискомфорту при глотании.
Нарушение сна
Нарушения сна, тревожность, панические атаки — тоже частые спутники гормонального дисбаланса, особенно при избыточной выработке гормонов. Организм словно находится в состоянии постоянного возбуждения, что мешает расслабиться и выспаться. Избыток тиреоидных гормонов ускоряет все обменные процессы, повышает чувствительность нервной системы и может приводить к бессоннице и повышенной тревожности.
Снижение когнитивных функций
Забывчивость, трудности с концентрацией, ощущение «тумана в голове» — еще один неочевидный признак, который многие списывают на стресс или переутомление. «На самом деле гормоны щитовидной железы напрямую влияют на работу мозга, и их дефицит или избыток может серьезно сказаться на памяти и внимании. При гипотиреозе замедляется скорость передачи нервных импульсов, что и проявляется снижением когнитивных функций», — рассказывает Анастасия.
Нарушение менструального цикла
У женщин сбои в работе щитовидки часто проявляются нерегулярными, обильными или, наоборот, скудными менструациями, а также выраженным предменструальным синдромом. Это связано с тем, что тиреоидные гормоны тесно взаимодействуют с женскими половыми гормонами, регулируя менструальный цикл.
Нарушение работы ЖКТ
Проблемы с пищеварением — запоры, которые не поддаются коррекции питания, или, наоборот, частый стул и диарея — также могут быть следствием гормонального сбоя. Врач: «При гипотиреозе замедляется моторика кишечника, что ведет к запорам. А при гипертиреозе, наоборот, перистальтика усиливается, вызывая послабление стула».
Боли в мышцах и суставах
Необъяснимые боли в мышцах и суставах, судороги, слабость в конечностях — еще один тревожный сигнал, который не стоит игнорировать. Дефицит гормонов щитовидной железы может приводить к нарушению обмена веществ в мышечной ткани, вызывая миалгии и слабость.
Нарушение терморегуляции
Повышенная чувствительность к холоду или жаре, изменение аппетита и вкусовых предпочтений — все это может быть связано с нарушением работы щитовидной железы. Гормоны щитовидки отвечают за терморегуляцию организма. При их недостатке человек постоянно мерзнет, а при избытке — ему жарко даже в прохладном помещении.
Выпадение волос на кончиках бровей
К числу редких, но очень характерных признаков относится выпадение волос не только на голове, но и в области бровей. Анастасия: «Особенно часто это заметно по внешнему краю — кончику брови. Если вы стали замечать, что брови редеют именно с этой стороны, это может быть одним из первых сигналов гипотиреоза. Волосяные фолликулы в этой зоне особенно чувствительны к недостатку тиреоидных гормонов».
Если вы заметили у себя сразу несколько из перечисленных признаков, не откладывайте визит к врачу-эндокринологу. Своевременная диагностика и коррекция гормонального фона помогут вернуть энергию, красоту и хорошее самочувствие.