Актриса делится впечатляющими результатами: «Я не за идею волшебной таблетки!»
Ирина Горбачева одна из самых популярных и востребованных актрис в российском кино. И своей популярностью она обязана не только творческим успехами, но и той откровенности, с которой общается с поклонниками. Ира честно делится своими проблемами, говорит о том, о чем принято умалчивать в мире шоу-бизнеса — о лишнем весе. И это не только рассуждения, но и честные фото своей изменившейся фигуры. Звезда сериала «Чики» переживала непростой период и набрала вес до рекордных для себя 86 килограммов.
«Это другой метаболизм, вымывание кальция, остеопороз. А когда работаешь над спектаклями и постоянно в движении, лишние 13 кг физически сказываются на суставах. Это уже не про внешний вид. Это про то, как ты чувствуешь себя в своем теле каждый день», — делилась актриса.
В декабре 2025 года она начала новый отсчет: переосмыслила многое и стала по крупицам выстраивать иную философию своей жизни. Пусть к стройности начинается не только с холодильника, но и с грамотной медицинской диагностики, все это Ирина прошла. Она убрала из рациона вредные пищевые привычки, простилась со сладким, ввела сбалансированное питание и индивидуальные тренировки.
Актриса уже видит результат и принимает комплименты от поклонников, они не скупятся, отмечая, что ее дисциплина достойна восхищения, а лишние 13 кг, на которые жаловалась звезда, просто растаяли.
«Я не за идею волшебной таблетки, даже если этой таблеткой назвать только спорт, только питание, только сон или препарат. Потому что мы гораздо сложнее и объемнее и не сводимся к одному инструменту, одному решению», — делится она в соцсетях.
У Ирины Горбачевой есть цель — за полгода дойти до конечного результата, и он заключается не только в цифре на весах.
«Я вкладываюсь в себя осознанно и с полной отдачей. Через полгода я хочу увидеть ту женщину, в которую вкладываюсь. С энергией, в тонусе, ложиться до 11 вечера, вставать в 7 утра и иметь как минимум 3 часа с утра на себя каждый день. Когда правильное питание и забота о теле станут такой же естественной рутиной, как почистить зубы», — поделилась звезда в соцсетях.
Напомним, ранее актриса призналась, что менопауза началась у нее в 23 года. Это стало результатом серьезного детского потрясения. Будущей актрисе было 9 лет, когда у нее умерла мама. Близкие скрывали страшную новость два месяца, а когда сказали, у Ирины случилось серьезное нервное потрясение.
По словам Ирины, на этом фоне случился сильный сбой и менструальный цикл так и не начался. Бабушка привела девочку к врачу, оказалось, что яичники почти не развиваются, к тому же, они поражены опухолью. В итоге врачи решились на удаление органа, что поставило крест на возможности иметь детей.