Здоровье

Хорошенько пропотеть — значит, качественно ударно потренироваться. Если футболка сухая — кажется, что не доработали. Отсюда же растут ноги моды на жаркие залы, термокостюмы и сауны для …

Кофе давно стал частью ежедневного (чаще утреннего) ритуала. Он помогает проснуться, включиться в работу, пережить недосып и плотный график. Но вместе с популярностью напитка растет и вопрос — …

О микробиоме говорят и пишут много, но часто — на абстрактном медицинском языке. Если говорить просто, это триллионы бактерий, которые живут в кишечнике и напрямую влияют на пищеварение, иммунитет, …

С сахаром все вроде бы понятно: десерты, газировка, конфеты. Но даже если отказаться от них (за что вам честь и хвала), все равно остаются продукты, которые считаются …

Клещи — это вполне конкретный риск. Они переносят инфекции, и главная проблема в том, что укус часто не ощущается. Человек может спокойно вернуться домой, ничего …

Перед походом в зал часто пытаются усилить эффект от фитнеса за счет напитков — от кофе до сложных коктейлей. На практике все проще: выбор зависит от цели, времени и состояния …

Вирус папилломы человека (ВПЧ) — тема, о которой многие слышали, но до конца не понимают, насколько она важна. Часто кажется, что это что-то далекое, обязательно — про …

Весной прилавки неожиданно заполняются первыми ягодами. Выглядят они идеально — крупные, яркие, почти глянцевые. И тут возникает вопрос: это уже настоящий витаминный продукт …